Eργαστήρι ωμοφαγικών συνταγών

Σας περιμένουμε όλους το Σάββατο 8 Μαρτίου  στις 16.00 να συζητήσουμε για τα βασικά οφέλη τον ωμών τροφών στη διατροφή μας καθώς και να φτιάξουμε λαχταριστές συνταγές,με χαμηλό ''ενεργειακό'' κόστος προς το περιβάλλον αλλά κυρίως προς τον οργανισμό μας.

Ένα πρωινό χώρίς γάλα..

Ένα γλυκό χωρίς ζάχαρη...

Και μια σαλάτα,ολόκληρο γεύμα..

 

 Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται τηλεφωνικά ή με το πέρασμά σας από το χώρο κατα τη διάρκεια της εβδομάδας.

 

 

επικοινωνία...

Επικοινωνήστε μαζί μας στον τηλεφωνικό αριθμό 2103801375, και στη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου svouracoop@espiv.net

που είμαστε...

Η σβούρα βρίσκεται Σπύρου Τρικούπη 21 στα Εξάρχεια, και είναι ανοιχτά Δευτέρα - Τετάρτη και Σάββατο 11.30 έως 15.00 και Τρίτη - Πέμπτη 11.30 έως 15.00 και 17.30 έως 20.30.

περί σβούρας...

"Η σβούρα της κοινωνικής αλλαγής συνεχίζει να περιστρέφεται αυτόνομα. Δεν γνωρίζουμε ούτε τη διάρκεια ούτε την κατεύθυνση της περιστροφής. Ο πειρασμός να της δώσουμε μια ώθηση για να επιταχύνουμε τον ρυθμό της, μπορεί, παρά τις καλές μας προθέσεις, να τη σταματήσει. Πιθανότατα, ο καλύτερος τρόπος ενδυνάμωσής της είναι να φανταστούμε ότι και εμείς οι ίδιοι αποτελούμε μέρος της κίνησης: στριφογυρίζοντας, χορεύοντας, όλοι μαζί και ο καθένας χώρια. Με άλλα λόγια, να συμμετέχουμε, ακόμα και αν δεν έχουμε τον έλεγχο του τελικού προορισμού.» Από το βιβλίο του Ραούλ Ζιμπέκι «Αυτονομίες και χειραφετήσεις».

 

 

βίντεο / μουσική...


 

κοινωνικά δίκτυα...